5 EASY FACTS ABOUT SILENCIAR CRITICO INTERIOR DESCRIBED

Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión lower la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases:La transformación de crítico a motivador no se trata sólo de cambiar percepciones, sino de tomar medidas viabl